「ダイエットに効く」という理由でオメガ３がブームになりつつある。何かをプラスαで摂取することよりも、トランス脂肪酸を避けることの方が大事だと思うが、まあ、それはおいといて。 ともあれ私もＢ社のアマニ油を愛用し、サラダにかけたりしている。アマ…